最是一年春好处

       成人要获取益生菌的途径比较多，比如含益生菌的酸奶以及乳酸菌类的饮料。可是宝宝就要小心呵护，为宝宝选择好的益生菌非常重要。

菌种和菌株

      益生菌有很多种，其中嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌是当今最受瞩目、效果最显著的益生菌种。妈妈在选择时要挑选优秀菌种，优选菌株，以确保活菌功效的强大。

活菌

       益生菌非常脆弱，一般情况下，在储藏、运输的过程中即消耗大半，在通过胃的酸性环境时，往往被破坏殆尽。活菌必须要有超强的耐酸耐胆盐能力，才能顺利通过胃肠屏障，安全抵达肠道。购买时需要咨询，要求保质期内是活菌，而非出厂时，有些产品只能保证产品出厂时的活菌数，这与到达人体内起作用的活菌完全是两码事。

效果验证

       市场上不同类型的、宣称各种功能的益生菌类产品比比皆是，事实上，却未必具有类似的营养保健和预防治疗疾病的价值。即便妈妈看见某几个产品标有相同益生菌种的名字，也不能说明什么，因为有的产品不能指出正确的菌株名、保质期内益生菌的数量以及存活情况，也没有任何

机构对其宣称的功效进行验证。