你可能有所不知，娃娃长个子跟季节是有关系滴，也就是老话说的春长个儿！

春天是万物复苏的时候，日照日渐充足，孩子户外活动增加，皮肤合成维生素D的含量就会提高。维生素D可以促进骨质矿化，促进钙的吸收，所以这就为长个提供了良好的条件啦。

这都已经春上枝头了，还不赶紧操练起来，让孩子抓紧机会冲一头？

你家孩子身高正常吗？

（来源：首都儿科研究所生长发育研究室）

如果孩子身高在同年龄同性别矮小值以上，超高值以下，就不必忧心。

如果孩子身高不在范围内，那也不必慌张！我们来找出问题，挨个解决。

身高不完全看遗传

影响身高的因素遗传基因占70%，还有30%取决于生活环境。

虽然基因占大头，但并不意味着父母都矮小就生不出来高个子;同样的，父母都高也并不代表可以高枕无忧，后天的环境因素对孩子的生长发育同样非常重要。因此，趁着这长高黄金期，家长做好这几点，先把环境分拿满再说。

做到以下三点，环境拿满分

1. 均衡饮食，改掉挑食

        娃要长身体，营养得跟上！为了小朋友的身高，父母要狠心改掉孩子挑食的毛病，鸡鸭鱼肉、瓜果蔬菜一个都不能少！同时尽量减少高脂高能的垃圾食物摄入，因为能量过剩可能造成小朋友肥胖，也会影响正常的生长发育。因此，家长要为宝宝合理搭配饮食，做到营养均衡，不要盲目地为孩子补充各类营养品。

 2.适当运动

        有研究显示，爱运动的孩子相比不怎么锻炼的孩子平均身高都要高出3-6cm。所以，家长们趁这阳光正好，多陪孩子出去运动运动吧！

 3.充足的睡眠

       生长最基本的要素是生长激素和生长因子的分泌，它们每天的分泌高峰是晚上的10点到凌晨两点。因此要想长高，就要保证孩子的睡眠时间和睡眠质量。

这些坑，家长别踩！

           家长认为，娃娃小的时候矮点正常，以后青春期自然可以冒起来。事实上，小朋友的身高发育具有一定的阶段性，每一阶段对后续的生长发育都至关重要，如果某一阶段出现问题而没有及时干预，都会影响娃娃的最终身高,因此不要抱有侥幸心理，大意不得！

           另外，部分家长看到娃娃身高落后于同龄人，就赶紧买一些增高产品给娃娃服用，然而殊不知这是属于典型的好心办坏事。有的产品中含有类雌激素或类固醇激素，小朋友吃多了会造成性早熟，导致骨骼线提前关闭，以后就很难长高了。

           通常长不高的原因跟营养不良，生长激素缺乏，甲状腺功能低下，垂体柄阻断等因素有关。具体原因，需要专业检查分析，之后再进行科学的干预，家长切记不要乱给小朋友喂药哦。

贝聪美儿童营养包

                     助力娃娃长个儿

      贝聪美儿童营养包，富含蛋白质以及钙、铁、锌等多种矿物质及维生素，能多维补充娃娃营养，改善胃口，是因营养不良导致娃娃不长个的优选产品，为长个添砖加瓦！

        另外它属于特殊膳食用食品，不是保健品或者药品，安全有效零负担，妈妈们赶紧备起来了哟！