分离焦虑情绪如何安抚？

九月新学期就要开始了，为了缓解宝宝入园的不适，在宝宝入园前，不光要做好环境准备、教师心理准备，更要做好家长的工作。

孩子上幼儿园 ，一般都会有哭闹和不情愿的情况发生。这是因为孩子从小在家长身边长大，突然要离开家长到一个陌生的环境当中去，他就会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。

名词解释

“分离焦虑”：使孩子产生一种离开家长的不安全感。

“陌生焦虑”：使孩子因为接触到新环境和新老师、新同学而感到紧张。从心理学角度看，这是孩子成长过程中常见的现象。请家长们放心，老师们会想方设法满足孩子新的心理需要，消除焦虑，帮助他们尽快进入群体环境，尽快恢复到原来的心理需要结构层次上来。只要家长和老师保持清醒冷静的头脑，悉心了解、分析情况，从孩子的长远与大局出发，相互信任，密切配合，这一问题就能迎刃而解。

上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。如何让新入园的幼儿尽快适应幼儿园生活，是幼儿园教育中所不可忽视的。

入园前的准备工作

01调整作息时间

请家长按照每日上幼儿园的时间，逐步合理的引导孩子早睡早起，按时午睡，帮助孩子尽早适应幼儿园的生活。

02良好的卫生习惯的培养

引导孩子重视每一次洗手，洗漱时可以与孩子进行互动，观察孩子是否能独立洗干净手；是否能正确漱口，入厕后是否能进行擦拭等。

03调整饮食习惯

做到每日营养均衡，按时吃、适量吃。幼儿能做到不挑食、不剩饭等，能认真、安静地吃饭。

04培养生活自理能力

请家长尽量让孩子尝试自己吃饭、穿衣服、入厕等生活事宜。慢慢培养孩子自己的事情自己做，在幼儿园有困难及时告诉老师。

05幼儿物品的准备

幼儿入园后，衣物、鞋子、拖鞋等物品检查是否做好名字标识，给幼儿准备1—2身备用衣服，以防不时之需。

06大胆表达的准备

家长在家中适当鼓励幼儿能跟老师明确表述：“我要大便”、“我要小便”、“我没吃饱”、“我吃饱了”、“我口渴了”……以及告诉老师自己身体哪里不舒服。

文章来自沙河镇中心幼儿园